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息つぎするから泳げるんです。


by watta4r

今朝のスペック

【前々回】
体重: 69.9kg
体脂肪率: 22.4%
体脂肪重量: 15.65kg
基礎代謝: 1454kcal

【前回】
体重: 69.8kg
体脂肪率: 21.8%
体脂肪重量: 15.21kg
基礎代謝: 1462kcal

【今朝】
体重: 69.8kg
体脂肪率: 21.8%
体脂肪重量: 15.21kg
基礎代謝: 1462kcal

体重変化 なし

内訳)
体脂肪重量変化: なし
それ以外: なし
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まったく変動なしです。初めてかも。
安定してれば、まあ良い事でしょう。

昨日は、
・プール
・花見(真岡→宇都宮)
・ipodの曲整理
充実した一日を送れました。

今日も気持ち良く過ごしたいな。
by watta4r | 2009-04-08 07:53 | ダイエット